【你的睡姿說明了什麼 6種常見睡姿詳解】
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【你的睡姿說明了什麼 6種常見睡姿詳解】
原帖由 武陵 于 昨天 08:38 發表于 http://wskybbs.com/bbs/index.php
【你的睡姿說明了什麼 6種常見睡姿詳解】 下載 (19.41 KB) 昨天 08:38 每天晚上,我的寵物狗特雷西仰臥在我和丈夫之間,露出粉紅色的肚皮,好像等著讓人撫摸似的。 一位業餘訓狗師曾告訴我,特雷西的這種睡姿表明它非常信任我們,以及它感到我們是愛它的。 人類的睡姿應該也能說明一些問題。 研究表明,從我們的睡姿與睡覺的時間長短,可以看出我們的個性以及心理、生理狀況。 研究者對包括“胎兒式”和“木頭式”(兩臂與兩腿成一直線)在內的6種常見睡姿(胎兒式、木頭式、思念式、海星式、自由落體式、戰士式)進行了研究,發現每一種睡姿都反映一種特定的性格。 如果你的睡姿是“胎兒式”——蜷曲著的,就像胎兒在媽媽肚子裏一樣,你可能外表強硬但內心柔軟。 研究者說,“胎兒式”是最普遍的睡姿,佔1000名受訪者的41%,採取這種睡姿的女性是男性的兩倍。 睡覺時身體偏向一側,雙臂也順貼在身上,整個人看起來就像一根木頭。 擁有“木頭式”睡姿的你可能是個容易相處的人,而且社交能力好,喜歡和優秀人士交往。正因如此,你可能比較容易上當受騙。 側臥,兩臂向外伸展,與身體形成直角的睡姿被稱為“思念式”,有這樣睡姿的人可能比較多疑且憤世嫉俗。 有“海星式”睡姿的人——喜歡仰臥並用手臂環抱枕頭,很容易成為他人的好朋友,他們總是樂意傾聽和提供幫助。 睡姿也會影響身體健康。例如“自由落體式”(俯臥,兩手抱枕,頭歪向一側)睡姿有助消化。“戰士式”(仰臥,兩手臂貼在身體兩側)睡姿和“海星式”睡姿會導致打鼾或睡眠不好。 當你發覺睡眠不好時,應及時向醫生咨詢,聽從醫生的建議調整睡姿,以便改善你的睡眠質量。 引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.BSjyMqBQUULyqadT26VrJ.w/article?mid=7521 |
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